Academia

Registrando meu retorno à academia - 12/12/12

Já fiz a "avacalhação" física que consiste nas medidas, na porcentagem de gordura - medindo as dobrinhas, né - peso e altura... mas já tá ótimo. Terceiro dia e eu tô morrendo de dor... morrendo! Segunda-feira começo meu treino personalizado com a instrutora que tem a mesma idade que eu, 22 anos, formada em Ed. Física e que conheço desde pequena.

Bjo!

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Mônica na academia

Episódio 1: "Avacalhação" física

Instrutora: Agora põe o dedo no ossinho da barriga pra eu medir [a gordura].
Mônica: Que ossinho? Não sinto.

Fim.

Opa!

Só de olhar pra essa nova interface do blog eu já fico com preguiça... hahaha que absurdo!

Eu não vou encher os olhos de vocês de lorotas, me explicando, lamentando.

Então, seguinte:

Semestre da faculdade no fim; entrei no grupo da Dieta Dukan no facebook, quero começar de novo, nem que seja do meu jeito, mas claro, tentando seguir a risca a restrição de carboidrato.

Quero a vida vegetariana, é um desejo de sempre, mas conciliar isso com o meu estado de gordinha não tá dando... A vontade que tenho é diminuir MUITO o carboidrato até o natal e meu aniversário, 15 de janeiro, porque quero passar esses dias feliz, então pretendo retirar todo carboidrato ruim e dar aquela desinchada. E confesso que a partir de amanhã - tirando o cafezão de final de ano da minha turma que teremos hahaha - quero iniciar dando aquela turbinada até dia 8 que será a festa de final de ano da empresa do namorado + pizzaria da turma. Quero estar bem menos gorda.

É claro que eu não vou fazer dieta maluca pra sempre, mas sei que emagreço rápido quando quero tirando o fato de que agora, quase 10 anos depois da minha primeira dieta maluca com remédios, não é qualquer coisa que emagrece... Saudade disso, viu. Mas mesmo assim vou dar uma de maluca essa semana. :) Mas é isso. Já tô começando com jacadas programadas, mas com uma boa intenção e com situações reais.

Vou usar meu simulador de caminhada e a rua pra caminhar, porque o plano de 6 meses da academia foi pro beleléu (VELHA!) um mês depois de eu estar indo direitinho pq passei no vestibular e não consegui exercitar cérebro e corpo juntos... tsc tsc tsc!

É isso, beijosmiiiiiiiiiilllllllll com vontade de ficar bem!

Eu e minha preta de DEZESSEIS anos, acreditem! Gatos, gatos, gatos, amo! Foto tirada ontem e eu com... com... 103kg!

Academia... do saber.

Tô indo para a Academia todos os dias.
Academia do saber, colega! A acadêmica aqui está longe dos aparelhos e muito, muito próxima dos livros, das resenhas, dos artigos. Isso é bom? Bom é, né! Meu cérebro tá tinindo, agora o corpo... preguiçoso, inchado. Comendo besteira, me afundando de novo. Corpo e mente devem caminhar juntos, quando um não tá bom o outro também não tá, esse casal precisa reatar e ter um bom relacionamento, como estou tendo com os livros!

Arrumei uma amiga pra ir comigo... o cansaço de ler e escrever é constante, mas eu fico tão desanimada por estar comendo mal e não me mexendo, vocês devem saber como é isso... Pensar que eu ainda não consegui me deixa bem triste, acho que é a minha maior tristeza.

Algumas fotos da minha viagem! :)

Mafaldinha

Foto no espelho engana hahaha

Livraria El Ateneo!

Show Dream Theater

Viagem amanhã!

Esta foto resume minhas semanas... e não tô reclamando! Eu amo! :))) Vou conseguir apenas estudar esse semestre e sempre foi meu sonho apenas estudar! Enquanto eu estava trabalhando, não conseguia fazer mais nada. Eu entrava às 7h da matina e saía depois das 18h, mas após quatro anos trabalhando MUITO consegui chutar tudo, mandar pra puta que ME pariu e agora estou novamente à faculdade! Tô tão feliz que já quero uma bolsa ou estágio, mas pretendo concluir o primeiro semestre bem bonitinho e ano que vem penso nisso. Por estes motivos, tenho certeza que tudo é possível quando a gente resolve não desistir. Parece impossível, mas tô vendo que pode dar tudo certo e está dando.

Quanto ao meu peso, não consegui chegar nem perto da casa dos 80 e poucos pra viagem à Argentina, mas tô feliz e vou aproveitar minha semana lá! Tô com 98kg, pelo menos baixou um pouquinho!

Amanhã embarco pra Buenos Aires novamente e vai ser muito lindo! Bom final de semanas pra quem ainda me lê!

Texto do blog De Qualquer Tamanho

 

Antes do post, vou dizer como nada minha vida. E não adianta, não consigo postar com frequencia! hahaha
Pela primeira vez na vida, depois do ensino médio, tô estudando sem precisar trabalhar e isso é ótimo, já que sou a compulsiva por estar cem por cento com todas as leituras, senão fico mal e já quero sair, porque NÃO consigo levar tudo nas coxas, me sinto muito mal.

Acordo às 5h, pego dois ônibus, a aula começa às 7h30, acaba 11h50, chego em casa perto das 14h, como alguma coisa e estudo atéééé a noite. Gosto muito de estudar a Educação e não me importo de ficar o dia todo em cima disso, mas confesso que 15 dias nessa correria, deixaram o corpo e mente cansados, mas não ligo, é só o começo e tô aproveitando essa oportunidade única. Resolver sair de um trabalho que eu estava há 4 anos, infelizes e querer mudar de vida não foi em vão, tá dando certo! Ano que vem vou precisar arrumar um estágio e esse tempo só estudando é valioso!

Quanto à alimentação, nenhuma aberração. Não tô indo pra academia, tô com preguiça mesmo e estudar, no momento, está em primeiro lugar, mas tô pensando em voltar, óbvio, uma pena que não vou estar na casa dos 80 como prometi um mês e pouco atrás, MAS TUDO BEM! Não quero me entristecer, tô feliz. Ainda tô com os meus 95,5kg, mantendo legal, então significa que não tô exagerando em nada não, só uma coisa aqui outra ali mas que não estão somando na balança. Dia 19 vou pra Argentina e se eu estiver uns 5 quilos a menos seria interessante (dazendo uma dieta louquinha e emergencial, é possível)

Mas é isso! O texto abaixo é do Blog De Qualquer Tamanho e foi atualizado hoje. Vale MUITO a pena ler!

Depois de uma conversa no facebook, decidi que falaria sobre sexo. E tudo estava simples e claro na minha cabeça e então tudo se embaralhou e só desembaralhou de vez depois de ver essa foto ai acima.
Acho que o bom sexo tem muito a ver com isso, com amar e entender o seu corpo (e esse é o único tipo de amor que eu acho essencial existir para um sexo bem do gostoso: o seu para consigo). 

 

Foi difícil amar o meu corpo. Porque somos bombardeadas o tempo inteiro com mensagens nos dizendo que ele não é bom o bastante. Você precisa perder barriga. E ter coxas grossas. E seios fartos. E uma bunda firme. Uma ubber fêmea crumbiana.

Ou então deveria ser magra e delicada, uma dama. Fina, esbelta, nínfica. Como as modelos nas revistas, longilíneas. E tudo isso parece tão distante, tão impossível. Como eu poderia amar o que eu tenho se o tempo todo me dizem que o que eu tenho não é bonito?

Muito magra, muito gorda, muito musculosa, muito alta, muito baixa, muito feminina (sua fresca!), muito masculina (sua caminhoneira!), muito esperta, muito burra. Tantas mensagens contraditórias que só geram angustia e nenhuma certeza.

Se era complicado amar e entender o meu corpo, mais complicado ainda foi entender que existiam pessoas que gostavam do que viam em mim. E demorou para que eu compreendesse que a dobrinha nas costas era um charme e que nem todo mundo se importava com uma barriga firme e lisinha. Alguém gostava dos meus seios não tão empinados e achava que aquela gordurinha atrás dos joelhos, que só as pernas roliças têm, são mordíveis. Aliás, acho que foi isso, me disseram que eu era ~mordível~, e foi então que eu olhei no espelho e quis me comer. Pronto, acho que foi ai, nesse momento, que comecei a me amar.

E passei a olhar diferente para o meu corpo, e para o corpo de outras garotas e achar aquilo tudo muito bonito. Que delícia de barriga, que macio. Quando você se deseja e se conhece e se aceita, o sexo toma outra proporção. Nada é mais tesudo do que uma pessoa que se sabe, que entende os seus desejos e vontades. E isso cabe pra muita coisa, não só para a aceitação da forma do seu corpo.

No fim das contas, somos muito além dos nossos corpos e as pessoas não te desejam apenas pelo seu tipo físico (Nota: às vezes as pessoas se interessam sim apenas pelo tipo físico e acho que se isso está claro para os dois lados, não é exatamente um problema). Você é incrível e interessante por uma soma de diversos fatores.

Aproveite das possibilidades que seu corpo te oferece. Não se envergonhe dele, ele é seu, só seu e você pode fazer o que quiser com ele. Divirta-se.

A quem interessar possa...

... tô aqui! Fiz definitiva hoje no meu cabelo VIRGEM de química e tinta! Será que fiz meeeeeeeeeeerda?! Fui tirar a sobrancelha e acho que fiz uma falha ali. Será que fiz meeeeeerda também? Cabelo e sobrancelha, duas coisas que amo em mim, tomara que dê tudo certo! :( Só o tempo pra dizer, só o tempo, minhas amigas! Falando em tempo, brancos aparecem nos meus 22 anos já, daqui a pouco vou ter que retocar com tonalizante =/  Sobre a definitiva: sempre amei meu cabelo ondulado, era minha paixão, mas ele ficava armado muitas vezes, fora que tenho cabelinhos novos sempre, tava irritando! Se ele fosse sem frizz e pelo menos sem a parte da frente ondulada, pronto! Perfeito, só isso! Se o cabelo tava meio ruim no dia eu ficava mal humorada e como agora vou ter que acordar 5h da matina todos os dias, quis facilitar minha vida! Dura uns meses, qualquer coisa deixou voltar ao normal e vejo outra alternativa. Quinta acho que vou acertar o corte, quero deixar ele compridão ainda, óbvio, mas quero fazer um repicado BEM sutil, talvez com uma franja abaixo do queixo pra usar algumas vezes, o que vocês acham?


Sabe, acho meu blog chato, não tenho muita facilidade em arrumar assuntos, em falar qualquer coisa, em ser engraçada escrevendo textos - sou mais quando é de forma espontânea: no facebook, no twitter, na vida real - mas esse blog me faz bem mesmo sem tantas atualizações e visitas. Aqui fica registrado as principais etapas da minha luta contra a obesidade: fracassos e vitórias. Sempre tentei levar a sério diários e agendas legais que eu comprava e nunca consegui, eles ficavam sempre em branco. E claro, como percebem, emagreci sim 5 / 6kg, o que é ÓTIMO, porém não tá de forma contínua, dou umas deslizadas legais, mas que jamais serão eternas, ainda continou com algum foco, sem pensar em desistir, porque se desisto totalmente, começo a ficar depressiva e só eu sei o que isso pode fazer comigo! Então, sem muito assunto e vitórias, que é o que a gente mais gosta de ler, né? Vejo por mim, adoro ler os blogs das meninas que SEMPRE tem uma novidade nessa luta! Mas eu ainda vou ter, enquanto isso, leio vocês e procuro forças sempre!

Passei duas semanas comendo como uma grávida de quintuplos! E matando a academia! Não ficava comendo o dia inteiro, mas perdi o controle nas refeições que eu tinha muito controle, entendem? A vontade de comer doce também surgiu! E assim fiquei em toda a TPM. Minha menstrução atrasou 14 dias e nesse tempo todo fiquei assim sem controle, fora que tô numa correria danana. Fiquei uma semana inteira atrás de documentos pra autenticar pra fazer a matrícula pra faculdade - pra quem não sabe, passei em pedagogia na UDESC (Universidade Estadual de Santa Catarina) - finalmente fiz a matrícula, achei que as aulas começariam dia 23 de agosto, mas é dia 23 de julho, segunda que vem! Ah, o meu peso, mesmo depois de duas semanas matando a academia e comendo doces e outras coisas, ficou entre 99,5kg e 99,7kg! Vai entender? Acho que meu metabolismo acelerou. Agora devo estar com o cenzinho lindo que odeio, mas já já saio deles, me aguardem!

Bom, tô numa pilha! Aula vai começar semana que vem, trabalhos pra apresentar, o que me deixa em pânico, mas tô muito positiva e não quero desistir de mais uma coisa na minha vida.

E agora tenho que ficar sem suar até quinta pra cauterizar o cabelo e acertar meu corte, daí depois academia na certa de novo! ODEIO DIAS VERMELHOS! Mas já já vou dar um jeito de ficar sem esses dias que sempre foram insuportáveis pra mim, menstruo desde os 9, então, imaginem!

Que postagem desconexa! Mas isso significa que eu tô viva! E pra ficar mais desconexa, mais uma: AQUI NO SUL TÁ MUUUUUUUUUUUUUITO FRIO! :((((((

Bjo!

[Update] Me pesei agora à noite [hora que eu fico mais pesada!] e tô com 99,3kg, ou seja, praticamente o mesmo peso depois de duas semanas comendo bastante, matando a academia [aliás, já tá na terceira semana], não tô conseguindo entender por que não engordei. Metabolismo gente boa ou o que? Mesma coisa que acontecia comigo quando tava com 93kg, não aumentava muito e nem diminuia. Agora que tô feliz com isso, correr atrás pra baixar de vez!! =)))))

AAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH!

Ainda na TPM e descontrolada com a comida! Puta que pariu Minha TPM é um inferno, vocês não fazem ideia!

Mas minha semana vai começar diferente porque não é possível!

Tô assim ó:

 

 

Sou fissurada em gatos, VICIADA.
E acho que em comida, mas vamos lá, ainda não desisti. E não vou.