- 2.700 kg
Sem sofrer nadica de nada, cá estou fora dos 3 dígitos em 7 dias!
Cheguei a ficar com 98 kg exatos na manhã de sábado, mas domingo comi um chocolatinho e um pouquinho de cada coisa naqueeeele almoço de domingo!
Dia de hoje 100%, comi bem, voltei a pé do trabalho, 25 minutos acelerado e fiz 20 minutos acelerado de simulador de caminhada. Quero voltar a fazer meus 60 minutos diários de exercício, mas tá meio difícil. Tô acordando sem fome.
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| Recomendo. |
Bem gostosinho, ainda quero bater no liquidificador com abacaxi mesmo. Não é lá aqueeeeeeeeeeelas coisas, mas gostei. Tem de tangerina e outros que não lembro. Tentando sair um pouco do iogurte sabor natural, que é o meu preferido.
:)
3 comentários:
Oi, Mônica!
Vim conhecer seu blog e adorei! Tb estou nesse processo de emagrecimento e por isso adoro blogs como o seu, que nops inspiram a continuar na batalha!
Beijos e parabéns pelo emagrecimento!
Carol
www.artesdcarol.blogspot.com
Oie.. passei para visitar seu cantinho e deixar um super abraco...
Liny
Aeee!!! Parabéns!!! Continue firme aí!
Ai, eu não tô fazendo nenhum exercício... preciso me mexer também!
Écat, não gosto nada de activia... muito ruim!
Beeeijo :)
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