Fotos do ANTES! Agora vai!

Tem pouquinha gente que comenta, mas já faz uma grande diferença, pelo menos não tô falando sozinha! 
A Tê [http://magrinha4ever.blogspot.com.br/], A Lau [http://pazexterior.blogspot.com.br/], A Flavinha [http://uicansei.blogspot.com.br/], A Paty [http://magraprasempre-paty.blogspot.com.br] que eu SEMPRE visito, a Kinha e outras que faz tempo que não vejo aqui, mas muito obrigada, meninas! Com certeza estamos juntas e passando pelo mesmo perrengue!

Sabe a academia? Desisti da ideia. Tá, academia é pra gente emagrecer, ser saudável, eu sei disso, mas eu tô bem mal mesmo, muito mal. Se você já chegou no fundo do poço, sabe do que eu tô falando. Não é a primeira vez que eu chego no fundo pra dar um oi. Não tô afim de desistir de novo, então me comprometi de começar me mexendo aos poucos em casa. Tenho o simulador de caminhada, a bicicleta meio capenga que o vizinho não quis mais e um trampolim. Com menos cinco eu sei muito bem que eu já vou começar a me sentir bem.

Comecei meu dia comendo um pão de trigo, até porque acordei bem deprimida. Não queria comer, mas comi. Dali pra frente... No almoço: Peixe, alface, tomate, cenoura, vagem, brócolis, chá branco feel good. Fiz um chá verde com pêssego de saquinho e tomei morno depois do almoço e continuei tomando até agora à noite. Sei que os de erva são bem melhores, mas era o que eu tinha e fiz um litro.

Às 14h uma maçã. Às 18h uma castanha-do-Pará

E agora a saga dos exercícios físicos. 19h resolvi caminhar. Coloquei um tênis que comprei mês passado e que nunca tinha usado. Eu sempre tive pé chato, reto, sem a curvinha e isso sempre me incomodou, dói muito dependendo do que faço. Cansaço não é o meu problema, não canso fácil. Daí que comecei a caminhar aceleradinho, ouvindo uma musiquinha, eis 5 minutos depois começou a doer muito, de uma forma muito FODA! Fazia tempo que não doía assim. Ali onde era pra ter a curvinha do pé parecia que várias agulhas entravam. Tentei insistir, mas ficou impossível e voltei pra casa. A volta durou uns 8 minutos, vim quase chorando. hahaha
Mas cheguei em casa, fiz uma auto-massagem no pé e fiz o simulador de caminhada por 20 minutos, mas fiz. Aliás, recomendo o simulador. Você faz com um ritmo intenso e sua bastante! Parece que não perde nada, já que você pode fazer até de chinelos, mas perde, sim. Meu pé começa a formigar a partir dos 15 minutos, até porque ele fica parado durante o exercício e ainda atura o meu pesinho, mas tudo bem.

Agora as fotos amedrontadoras. Eu não sou feia (acho), mas sei que em fotos naturais às vezes não saio legal... Um conjunto sem harmonia, sabe? Meu rosto em um ângulo legal fica bonitinho e olha que nem tenho photoshop, mas assim, de corpo, e parada, olhando pra frente, com aquela cara de dia-a-dia, além do mais agora, que não tô feliz, fica tão feio... Me assustei com as fotos, mas vou enfim postar. Tirei antes de sair pra caminhar. Vou usar como o "ANTES" do "Antes e Depois".

Esses pés sem curvas e que parecem um pão me matam! Mimimi ahahaha

Fiquei meio mal com essa foto. Esses braços roliços, essa bunda e a gordurinha das costas. A bunda quadrada sempre tive e quando emagreço fico sem, pelo menos é o que eu me lembro quando emagreci 20 quilos, aos 14 anos. Esse dois riscos do reflexo da luz no tecido da bermuda não tá ajudando em nada, né hahaha

Bah!

Comi depois dos mini-exercícios: banana, morango e granola sem açúcar de maçã com canela. O cheirinho dela é uma delícia!

É isso que temos pra hoje... Eu digitando um monte de coisa, mas que eu precisava dizer e as fotinhas reais. Esta sou eu. :( Espero daqui um mês estar melhor... e eu vou estar!

Bjobjobjo!